Hədəfinizə çatmaq üçün sadəcə bunları edin.
Gündəlik qidalanma
Gün ərzində planınızda göstərilən yeməklər
ilə qidalanıb, təstiq edin.
Su için
Gündəlik planda qeyd olunan qədər su
için, və təstiq edin.
Hərəkət edin
Gündəlik hərəkət planınıza uyğun olaraq
gəzintiyə çıxın.