Fərdi pəhriz planı

Fit mobil tətbiqi ilə sağlam həyat tərzinə başlamaq üçün fərdi pəhriz planınızı tərtib etmək çox asandır. Tətbiq sizin məqsədləriniz və məlumatlarınıza əsaslanan spesifik bir pəhriz planı təyin edəcək. Bu prosesin necə işlədiyini ətraflıca izah edən bir sıra addımlar:

• ✍️ Qeydiyyat: Fit tətbiqində qeydiyyatdan keçərkən sizin yaşınız, boyunuz, çəkiniz və cinsiniz kimi məlumatlarınızı təyin edirsiniz. Bu, sizin fərdi pəhriz planınızın hazırlanması üçün əsas hesab edilir.
• 🎯 Hədəf və təhlil: Tətbiq sizdən arzuladığınız çəkini hədəfinizi qeyd etməyinizi tələb edir. Siz, arzu etdiyiniz çəkini təklif olunan aralıqdan seçdikdən sonra, tətbiq bunu hesablayacaq, buna görə bir fərdi pəhriz planınızı və hədəfinizə çatdığınız günü təyin edəcək.
• 🍝 Yeməklər və 🧾 hazırlanma qaydaları: Tətbiq sizin üçün spesifik gündəlik yeməklər təklif edir və hətta bu yeməklərin hazırlanma qaydalarını da göstərir. Bu, sizin gündəlik qidalanma planınızın düzgün və sağlam yerinə yetirilməsinə kömək edir.
• 📊 Günlük izləmə: Tətbiq sizin gün ərzində yeyəcəklərinizi və içəcəklərinizi izləməyiniz üçün sadə və əlverişli bir interfeys təqdim edir. Buna əsasən, hər gün hər bir şeyi izləyə bilərsiniz.
• 💧 Su Sayğacı: Tətbiqdə sizin pəhriz planınıza uyğun olaraq içməli olduğunuz suyun həcmi göstərilir. Siz gün ərzində su içdikcə bunu tətbiqdə qeyd edirsiniz.
• 👟 Addımölçən: Bu modul ilə mobil cihazınızdan alınan məlumatlar ilə, gündəlik yürüyüş hədəfiniz və icrası barəsində məlumat ala bilərsiniz.
• 💁 Peşəkar Dəstək: Pəhriz prosesi zamanı yaranan çətinlikləri dərhal “Peşəkar Dəstək” xidmətinə bildirməyiniz tövsiyyə olunur. Əməkdaşlarımız istifadəçilərin problemlərini dinləyir və həll yolunu təklif edir.

Fərdi pəhriz planınız təyin edilən məlumatlara və məqsədlərinizə görə tamamilə şəxsi olacaq. 🎉 Fit tətbiqi ilə daha sağlam bir həyat yoluna addım atmış olacaqsınız.

Bu məqalə, istifadəçinin fərdi pəhriz planının hazırlanması prosesini izah edir. Tətbiq vasitəsi ilə istifadəçilər arzu etdikləri çəkiyə çatmaq üçün hansı üsullardan istifadə edildiyi haqqında məlumat verilir.