Sağlam qidalanma, ümumi həyat keyfiyyətinizi artıracaq ən əhəmiyyətli dəyişikliklərdən biridir. Belə bir yaşam tərzini mənimsəmək üçün müəyyən qaydalara riayət etmək vacibdir.

Yeməklərin balanslı olması, qabala çeşidlilik və azaltma prinsipləri ilə qidalanma proseslərinə əsaslanır. Balanslı qida alışı proaktiv bir yanaşma tələb edir, burada Fit mobil tətbiqinə qida gündəliyini əlavə etmək sizinlədir. Süni intellekt vasitəsilə şəkillərdən və ya izahdan qida kalori məlumatlarını sürətli əldə edib, gündəliyə əlavə etmək mümkündür.

Sağlam yeməklər hazırlamaqla yanaşı, su içməni yaddan çıxarmayın. Fit tətbiqi, su sayğacı ilə su içmə prosesini nizamlı etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Gündəlik məqsədlər və su içməniz üçün müntəzəm bildirişlər alaraq sağlam yaşamınızın tərk edildiğindən əmin olun.

Gündəlik sağlam qidalanma məsləhətləri ilə dolu Fit tətbiqini yükləyin və yeməkdən ən yaxşı faydaları əldə edin!