Yuxu, bərpa proseslərinin əsasıdır. Sağlam bir yuxu rejimi beyniniz və bədəninizin gündəlik gərginliklərdən xilas olması üçün vacibdir. Fit tətbiqi ilə yuxu nizaminizdəki qırmızı bayraqları təyin edə və onlara əsasən düzəlişlər edə bilərsiniz.

Araşdırmalar göstərir ki, kifayət qədər yuxu almayan insanlar, enerjilərində və diqqətlərində əhəmiyyətli düşüşlər yaşayırlar. Bu, hətta fiziki fəlakətlərə və psixoloji narahatlıqlara da yol aça bilər. Tətbiqimizdəki məlumatlar sizə gecə yuxunuzun keyfiyyətini təhlil etməyə və yaradıcı təkliflərlə yuxunun yaxşılaşmasına kömək edir.

Bədəninizə və beyninizə daha yaxşı yuxu vermək üçün indi Fit tətbiqini yükləyin və düzgün yuxu rejimi ilə həyatınızı dəyişin!